Los beneficios de esta hierba que crece en las casas son increíbles! No la arranques!

Si ves que en tu casa esta creciendo esta planta no la toques! Puede brindarte a ti y a tu familia muchos beneficios.

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La Verdolaga es un tipo de “maleza” que se acepta en todo el mundo como una planta comestible. Crece en cualquier lugar que tiene por lo menos una temporada de crecimiento de dos meses y las semillas pueden durar hasta 25 años.

Muchas culturas ya están considerando la verdolaga como alimento debido a sus hojas que contienen increíbles beneficios para la salud.

No sólo es libre de OMG, verdolaga también lleva múltiples antioxidantes esenciales y vitaminas que son muy necesarios por el cuerpo humano.

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Esta maleza tiene un agradable sabor a limón y una textura crujiente. Puedes añadirlo libremente a tus recetas o usarla como sustituto de la espinaca.

Verdolaga va bien con ensaladas y sándwiches para proporcionar proteínas adicionales y la fuerza.

Estos son algunos de sus beneficios:

  • Es rica en ácidos grasos Omega 3. Así que puede protegerle contra las enfermedades del movimiento y del corazón. Además, disminuye las probabilidades de TDAH en niños, autismo y otros trastornos del desarrollo.
  • Contiene calcio y hierro que son muy importantes para los huesos.
  • Contiene la mayoría de la vitamina a de todos los vehículos frondosos verdes que pueden protegerle contra cáncer.
  • Proporciona seis veces más vitamina e que la espinaca y siete veces más betacaroteno que las zanahorias.
  • También es rica en vitamina C, magnesio, riboflavina, potasio y fósforo.
  • Es rico en fibra dietética y bajo en calorías.

Te recordamos revisar tu casa de esta planta, ahora ya sabes todo lo bueno que puede brindarte si la empiezas a usar. De hecho si no la tienes deberías plantarla en tu jardín!

Gracias por leerme y por favor comparte este artículo con todos sus amigos que tal vez usted pueda ayudar a alguien que lo necesite.

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